Suzi Amado ile Mindfulness

11, 18, 25 Şubat, 4 Mart

Haftaya daha dingin başlamak ister misin?
Yanıtın evet ise seni 11 Şubatta başlayacak olan 4 haftalık atölyemize bekleriz.
Bu atölyede hem çeşitli mindfulness uygulamaları öğreneceğiz hem de gündelik hayatımızın içine mindfulnessi nasıl katabileceğimiz üzerine konuşacağız. Mindfulness kişinin an be an deneyiminin farkında olma halidir. Bu bilinçli farkındalık halinde kişi kendini yargılamaz, kendine şefkat ve saygıyla yaklaşır, ve iç deeyimine merakla bakar. Zaman içersinde tüm bu duruşu hayata ve yakınındaki insanlara da sergilemeyi öğrenir. Mindfulness‘la tanışmak, meditasyon yapmayı öğrenmek ve bu alışkanlığı kazanmak için bu deneyimi zamana yaymak istersen bekleriz!

4 oturum 500 tl + KDV

Katılmak için bizi arayın. 0 (212) 325 50 02